RECOMENDACIONES

En la práctica de artes marciales y de ejercicio físico en general se recomiendan algunos cuidados básicos como hacer un calentamiento previo de músculos y articulaciones, mantenerse hidratado durante la práctica y por sobre todas las cosas escuchar a nuestro cuerpo y sus límites. A estas recomendaciones generales debemos sumarle las recomendaciones de protección y cuidados por covid-19 que principalmente son:

BARBIJO

Utilizar barbijo que cubra la nariz y la boca sobre todo en áreas comunes (baño, guardarropa)

DISTANCIA

Respetar la distancia social con los compañeros de práctica y con el profesor

HIGIENE

Mantener la higiene desinfectando las manos con alcohol de manera frecuente, y al utilizar los focos (alumnos de shaolin)

NUESTROS HORARIOS

Horarios y Estilos

Tai Chi (Mañana)
9 a 10
Martes y Jueves
Tai Chi (Tarde)
18 a 19
Lunes, Martes y Jueves
Shaolin (Tarde)
19 a 20
Lunes, Martes y Jueves
Shaolin (Noche)
20 a 21
Lunes, Martes y Jueves

«El guerrero más poderoso es aquel que se supera a si mismo»